“Zorgen voor jezelf betekent ook gebruik maken van de kennis die er is. Die vind je in de apotheek.”
De apotheek als zelfzorgcoach
Zelfzorg is een breed begrip. Het betekent dat je goed voor jezelf zorgt en de regie neemt over je gezondheid. In dit magazine staan we hierbij stil. Als apotheker denk ik bij zelfzorg natuurlijk aan medicijnen, maar ook aan producten zonder recept die je gebruikt om gezond te blijven of je beter te voelen. Denk aan paracetamol, oogdruppels en supplementen. Veel mensen halen deze producten bij de drogist of supermarkt. Maar het heeft voordelen om deze producten bij de apotheek te kopen. Dan krijg je persoonlijk advies en controleren we het gebruik met je medicijndossier.
Waarom die check zo belangrijk is? We controleren of je aandoeningen hebt waarbij het product niet past, of zelfs schadelijk is. Supplementen als calcium en magnesium beïnvloeden bijvoorbeeld het effect van andere medicijnen. Soms is de dosering verkeerd, of blijkt je klacht een bijwerking van medicijnen die je al slikt. We houden je altijd een eerlijk verhaal voor: over wat werkt en wat misschien beter past.
Meedenken over zelfzorg maakt voor mensen aan de balie een wereld van verschil. Zo hielp ik laatst een vrouw die een maagoperatie had ondergaan.
Door zo’n ingreep neemt je lichaam vitamines en mineralen minder goed op. Daarom slikte ze 3 keer per dag calcium en vitamine D, maar dat vond ze zo vies dat ze ermee was gestopt. Wat nu?
Samen gingen we op zoek. Welk merk verdraagt ze wel goed? Welke dosering past bij haar situatie? Uiteindelijk vonden we een product dat ze nu dagelijks zonder moeite inneemt. Eén gesprek aan de balie loste op waar ze zelf niet uitkwam.
Zorg voor jezelf betekent dus ook gebruik maken van de kennis die er is. Die kennis vind je in de apotheek. Precies daar gaat dit magazine over. We delen verhalen uit de praktijk en tips die je direct verder helpen.
Apotheker bij Service Apotheek Molenweg in Steenbergen, onderdeel van een groep van 9 Service Apotheken in West-Brabant