Huisarts Lukas:
“Waarom wij zoveel beweegprogramma’s aanbieden? We willen mensen in beweging krijgen zodat zij gezonder oud worden, langer thuis kunnen wonen én minder zorg nodig hebben.”
Service Apotheker Karin:
“We zitten met de huisartspraktijk, apotheek en fysiotherapiepraktijk in hetzelfde gebouw. Het grote voordeel daarvan is dat de lijnen heel kort zijn en we projecten als zorgverleners echt samen kunnen oppakken. Al jaren geleden zijn we gestart met een aantal leefstijlprojecten.”
Fysiotherapeut Jantine:
“Eén van de projecten is ‘Bewegen op recept’. De huisarts geeft mensen die een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken bij bewegen en gezond eten een doorverwijzing. Vervolgens plannen wij een intakegesprek en voeren we een aantal gezondheidsmetingen uit. Daarna gaat iemand onder begeleiding van een sportcoach in de sportschool aan de slag.”
“Door ‘Bewegen op recept’ lukt het veel mensen om meer te gaan bewegen.“
Huisarts Lukas:
“Hoe mensen reageren op ‘Bewegen op recept’? Vaak heel positief! Ik vertel dan dat ik ze deze keer een ‘leefstijlpil’ voorschrijf. Ik geef iemand ook een folder mee waarin wij als huisartsen onze patiënten uitdagen om mee te doen aan de gezondheidsprogramma’s. Ook hebben wij een app ontwikkeld (de app ‘eMaat’) waarmee we mensen aansporen om meer te gaan bewegen.”
“Door ‘Bewegen op recept’ lukt het veel mensen om meer te gaan bewegen. Daardoor verbetert hun conditie en ervaren ze minder klachten. Ik zie ze dan ook minder op mijn spreekuur. Een ander voordeel is dat door het beweegprogramma alleenstaanden meer onder de mensen komen. Bij mensen met diabetes die meer gaan bewegen, zien we vaak dat ze minder insuline hoeven te spuiten of er soms helemaal mee kunnen stoppen.”
Fysiotherapeut Jantine:
“Voor mensen die slecht ter been zijn, is er het project ‘Blijf in de benen’. Dat is een beweegprogramma op tv, net als het televisieprogramma ‘Nederland in Beweging’. ‘Blijf in de benen’ wordt elke dag om 9.30 uur uitgezonden door RTV-IJsselmond en is in heel Nederland te bekijken. Naast de beweegoefeningen is er ook altijd een gezondheidsdeskundige die tijdens het programma interessante informatie geeft.”
Service Apotheker Karin:
“Zo heb ik tijdens de uitzending verteld hoe we als apotheek mensen kunnen ondersteunen om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. Door bijvoorbeeld medicijnen thuis te bezorgen, of door de pillen te verpakken in een medicatierol. Ook vertelde ik dat we een vinger aan de pols houden bij vervelende bijwerkingen van medicijnen. Denk aan hoofdpijn, spierkrampen of duizeligheid. Bijwerkingen kunnen ervoor zorgen dat iemand niet aan een gezonde leefstijl kan werken.”
Huisarts Lukas:
“Een ander project dat we gezamenlijk hebben opgezet is de begeleiding bij de ‘Gecombineerde Leefstijlinterventie’ (GLI). Dit is een 2-jarig programma voor mensen met overgewicht of obesitas. Je wordt begeleid door de fysiotherapeut en een diëtiste. Ook de apotheker is vaak betrokken. Er zijn allerlei afspraken met de sportschool en sportcoaches in de regio. Daardoor kunnen we iemand met overgewicht echt goed begeleiden.”
Service Apotheker Karin:
“Er komen steeds meer medicijnen op de markt voor mensen met ernstig overgewicht. Maar met alleen medicijnen is overgewicht niet op te lossen. Het is heel mooi dat we mensen met het project ‘Gecombineerde Leefstijlinterventie’ ook kunnen ondersteunen bij het aanpassen van voeding en meer bewegen, zodat zij echt stappen kunnen maken.”
Huisarts Lukas:
“Gezondheidsverandering gaat in kleine stapjes. Je kunt je leefstijl nooit in een keer veranderen. Wat wij onze patiënten aanbieden, is een leefstijlprogramma op maat. Er is voor iedereen wat wils. Het mooie is dat je het zelfstandig thuis kunt doen, maar ook dat je het samen met ons kan doen. Bijvoorbeeld onder begeleiding in de sportschool. Op deze manier proberen we aan de behoefte van al onze patiënten tegemoet te komen en beweging echt een onderdeel te maken van het dagelijks leven.”
Meer informatie: www.segij.nl
