Ken je de app Ommetje al? Deze app is door de Hersenstichting ontwikkeld, samen met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. De app helpt je om elke dag een wandeling te maken. Wandelen is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer energie en bent productiever na het lopen van een ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit.
Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. Hierdoor kan je op een leuke manier samen wandelen, zonder dat je op dezelfde locatie bent. Zo motiveer je elkaar om dagelijks een ommetje te maken. En na elke wandeling vertelt Erik Scherder een interessant hersenfeitje.
