Master Your Breath

Ademhaling is het gaspedaal van je lichaam. Het is eenvoudig omdat ademhalen vanzelf gaat. Toch zijn er momenten waarop de ademhaling niet optimaal is, bijvoorbeeld in stressvolle tijden. Organisaties zoals B-Mind helpen je beter te ademen en meer te halen uit je ademhaling.

Master Your Breath

Ademhaling is het gaspedaal van je lichaam. Het is eenvoudig omdat ademhalen vanzelf gaat. Toch zijn er momenten waarop de ademhaling niet optimaal is, bijvoorbeeld in stressvolle tijden. Organisaties zoals B-Mind helpen je beter te ademen en meer te halen uit je ademhaling.

B-Mind

Bij B-Mind leer je via wetenschappelijk en bewezen technieken hoe je invloed kunt gaan uitoefenen op jouw balans. Je leert hoe je bepaalde gezondheidsklachten bij de bron kunt aanpakken. Haal jezelf uit de drukte van de dag en breng lichaam en geest tot rust met ademhaling. Ontdek de kracht van je ademhaling!

Wat leer je tijdens de training?

De trainingen van B-Mind hebben als doel je bewuster te worden van je gezondheid en de body & mind in balans te brengen en te houden.

In de masterclass leer je:
  • De geheimen van ademhaling
  • Effectiever en bewuster te ademen (o.a. middenrif en psoasoefening)
  • Hoe je met ademhaling blokkades in je lichaam kunt oplossen (o.a. DMT en Polyvagal oefening)
  • Hoe je jouw ademhaling kunt gebruiken om beter te slapen
  • Hoe je jouw ademhaling kunt gebruiken om tot rust te komen
  • Hoe je met jouw ademhaling je energieniveau kunt verhogen
  • Verschillende krachtige ademhalingstechnieken zoals Gear Breathing, Buteyko, B-Mind ademhaling en de Shift Ademhaling
Meer informatie?

www.bmind.nl/masterclass-ademhaling

Video
Delen

Uw naam

E-mail

Naam ontvanger

E-mail adres ontvanger

Uw bericht

Verstuur

Share

E-mail

Facebook

Twitter

Google+

LinkedIn