Leestips

Leef! geeft in samenwerking met Uitgeverij Lucht 10 exemplaren weg ter waarde van € 32,95.
ISBN 9789493272132

Lekker in je vel

Jantine van ‘t Klooster

 

Onze huid is één groot zintuig, via je huid ervaar je de wereld om je heen. Je huid vertelt jouw levensverhaal en zegt iets over leeftijd en gezondheid. En wist je dat de huid en het brein nauw aan elkaar verbonden zijn? Met een oppervlakte van 2 vierkante meter en een gewicht van 15(!) kilo is je huid je grootste orgaan.

Huidfulness

In ‘Lekker in je vel – wat je huid vertelt’ legt Jantine van ‘t Klooster je alles uit over de huid, de relatie met stress en over mindfulness. Ze heeft een speciaal huidfulnessprogramma ontwikkeld waarbij je in 6 weken met meer balans, aandacht en ontspanning bewuster in het leven leert te staan. Het doel van huidfulness is om letterlijk lekker in je vel te zitten, want bewust, aandachtig, ontspannen en mooi van binnen zijn, betekent dat je ook mooi van buiten bent.

Digitale Weerbaarheid

Kasper Boon en Matthijs Akkenaar

 

Zeker na corona is nog duidelijker geworden hoe belangrijk de digitale wereld voor senioren is. Maar helaas zien we dat de stap naar de digitale wereld voor veel senioren te lastig is. Ze voelen zich digibeet; mensen die niets snappen van die moderne digitale wereld. En om het nog moeilijker te maken, het gaat ook om mensen die zonder de nodige voorkennis helaas ook slachtoffer kunnen worden van allerlei gemene oplichtingstrucs. Digitale weerbaarheid is voor deze groep erg belangrijk. Dit boek helpt ouderen die zich niet zeker voelen over digitale zaken.

Leef! geeft in samenwerking
met Uitgeverij Albert Sickler bv 10 exemplaren weg ter waarde van €24,95
ISBN 9789072594242

Leef! geeft in samenwerking met Uitgeverij Lannoo 10 exemplaren weg ter waarde van €25,99.
ISBN 9789401477567

Eat to beat: het prikkelbare-
darmsyndroom

Charlotte Robyns

 

In de reeks Eat to Beat wordt telkens antwoord gegeven op alle vragen over voeding en een bepaald gezondheidsprobleem. Je krijgt ook concrete tips en verschillende passende recepten.

Charlotte Robyns geeft je in ‘Eat to beat: het prikkelbaredarmsyndroom’ alle info die je moet weten over PDS (prikkelbaredarmsyndroom). Wat is PDS? Wat is prikkelarme voeding? Wat eet je beter wel en wat beter niet?

Naast algemene en meer concrete tips, krijg je ook nog eens 40 overheerlijke en PDS-vriendelijke recepten.

Wacht op mij

Santa Montefiore

 

Florence verloor in de Tweede Wereldoorlog haar grote liefde. Maar sommige liefdes blijken sterker dan de dood. Een indrukwekkend verhaal met
een Nederlands tintje over de alles-
overstijgende kracht van liefde.

Gulliver’s Bay, Cornwall, 1944

Als Rupert Dash sneuvelt tijdens de Slag om Arnhem, is zijn vrouw Florence er kapot van. Wanneer ze een gedicht met de titel ‘Wacht op mij’ vindt, verborgen in een oud boek, gelooft ze dat het een teken van haar man is.

Londen, 1988

Max heeft altijd last gehad van een vreselijke terugkerende droom. Om te begrijpen waarom hij wordt achtervolgd door zulke afschuwelijke nachtmerries, begint hij aan een spirituele reis die hem naar Gulliver’s Bay leidt en naar een man genaamd Rupert Dash.

Melbourne, 1995

Florence ontvangt een brief van Max. Ze heeft hem nog nooit ontmoet en hij woont aan de andere kant van de wereld. En hij zegt dat hij zich een leven herinnert dat aan iemand anders vóór hem toebehoorde.

Leef! geeft in samenwerking met Uitgeverij Boekerij 10 exemplaren weg ter waarde van €21,99.
ISBN 9789022597361

Leef! geeft in samenwerking met uitgeverij Carrera 3 exemplaren en
2 digitale versies (PDF) weg ter waarde van €34,99.
ISBN 9789048861828

Toetjesbijbel is hét naslagwerk voor elke toetjesliefhebber!

Rutger van den Broek

 

Met ruim 300 recepten ben je met dit boek wel even zoet. Wie kijkt er tijdens het avondeten niet uit naar het toetje? In Toetjesbijbel vind je de allerlekkerste toetjesrecepten van toetjes met fruit in de hoofdrol tot een hoofdstuk vol pudding en van Franse klassiekers tot toetjes van over de hele wereld. Van stoofpeerbeignets en sticky toffee cake met butterscotchsaus tot aan slagroom-, chocolade- en rum-rozijnenvla. En van crêpes Suzette en crema Catalana tot aan gegrilde ananas met romige hangop en kokoskruimels. Met dit boek wordt elk toetje een feest!

Doe mee!

Wil je kans maken op één van deze boeken? Schrijven kan tot en met woensdag 31 mei 2023 naar Leef!, postbus 151, 5201 AD ’s-Hertogenbosch, of stuur een e-mail naar leef@serviceapotheek.nl. Vermeld hierbij enkel de betreffende titel in de onderwerpsregel. Vermeld ook je adresgegevens.
De winnaars ontvangen na de sluitingsdatum persoonlijk bericht.

Leestips

Leef! geeft in samenwerking met Uitgeverij Lucht 10 exemplaren weg ter waarde van € 32,95.
ISBN 9789493272132

Lekker in je vel

Jantine van ‘t Klooster

 

Onze huid is één groot zintuig, via je huid ervaar je de wereld om je heen. Je huid vertelt jouw levensverhaal en zegt iets over leeftijd en gezondheid. En wist je dat de huid en het brein nauw aan elkaar verbonden zijn? Met een oppervlakte van 2 vierkante meter en een gewicht van 15(!) kilo is je huid je grootste orgaan.

Huidfulness

In ‘Lekker in je vel – wat je huid vertelt’ legt Jantine van ‘t Klooster je alles uit over de huid, de relatie met stress en over mindfulness. Ze heeft een speciaal huidfulnessprogramma ontwikkeld waarbij je in 6 weken met meer balans, aandacht en ontspanning bewuster in het leven leert te staan. Het doel van huidfulness is om letterlijk lekker in je vel te zitten, want bewust, aandachtig, ontspannen en mooi van binnen zijn, betekent dat je ook mooi van buiten bent.

Leef! geeft in samenwerking met Uitgeverij Albert Sickler bv 10 exemplaren weg ter waarde van €24,95
ISBN 9789072594242

Digitale Weerbaarheid

Kasper Boon en Matthijs Akkenaar

 

Zeker na corona is nog duidelijker geworden hoe belangrijk de digitale wereld voor senioren is. Maar helaas zien we dat de stap naar de digitale wereld voor veel senioren te lastig is. Ze voelen zich digibeet; mensen die niets snappen van die moderne digitale wereld. En om het nog moeilijker te maken, het gaat ook om mensen die zonder de nodige voorkennis helaas ook slachtoffer kunnen worden van allerlei gemene oplichtingstrucs. Digitale weerbaarheid is voor deze groep erg belangrijk. Dit boek helpt ouderen die zich niet zeker voelen over digitale zaken.

Leef! geeft in samenwerking met Uitgeverij Lannoo 10 exemplaren weg ter waarde van €25,99.
ISBN 9789401477567

Eat to beat: het prikkelbare-
darmsyndroom

Charlotte Robyns

 

In de reeks Eat to Beat wordt telkens antwoord gegeven op alle vragen over voeding en een bepaald gezondheidsprobleem. Je krijgt ook concrete tips en verschillende passende recepten.

Charlotte Robyns geeft je in ‘Eat to beat: het prikkelbaredarmsyndroom’ alle info die je moet weten over PDS (prikkelbaredarmsyndroom). Wat is PDS? Wat is prikkelarme voeding? Wat eet je beter wel en wat beter niet?

Naast algemene en meer concrete tips, krijg je ook nog eens 40 overheerlijke en PDS-vriendelijke recepten.

Leef! geeft in samenwerking met Uitgeverij Boekerij 10 exemplaren weg ter waarde van €21,99.
ISBN 9789022597361

Wacht op mij

Santa Montefiore

 

Florence verloor in de Tweede Wereldoorlog haar grote liefde. Maar sommige liefdes blijken sterker dan de dood. Een indrukwekkend verhaal met
een Nederlands tintje over de alles-
overstijgende kracht van liefde.

Gulliver’s Bay, Cornwall, 1944

Als Rupert Dash sneuvelt tijdens de Slag om Arnhem, is zijn vrouw Florence er kapot van. Wanneer ze een gedicht met de titel ‘Wacht op mij’ vindt, verborgen in een oud boek, gelooft ze dat het een teken van haar man is.

Londen, 1988

Max heeft altijd last gehad van een vreselijke terugkerende droom. Om te begrijpen waarom hij wordt achtervolgd door zulke afschuwelijke nachtmerries, begint hij aan een spirituele reis die hem naar Gulliver’s Bay leidt en naar een man genaamd Rupert Dash.

Melbourne, 1995

Florence ontvangt een brief van Max. Ze heeft hem nog nooit ontmoet en hij woont aan de andere kant van de wereld. En hij zegt dat hij zich een leven herinnert dat aan iemand anders vóór hem toebehoorde.

Leef! geeft in samenwerking met uitgeverij Carrera 3 exemplaren en
2 digitale versies (PDF) weg ter waarde van €34,99.
ISBN 9789048861828

Toetjesbijbel is hét naslagwerk voor elke toetjesliefhebber!

Rutger van den Broek

 

Met ruim 300 recepten ben je met dit boek wel even zoet. Wie kijkt er tijdens het avondeten niet uit naar het toetje? In Toetjesbijbel vind je de allerlekkerste toetjesrecepten van toetjes met fruit in de hoofdrol tot een hoofdstuk vol pudding en van Franse klassiekers tot toetjes van over de hele wereld. Van stoofpeerbeignets en sticky toffee cake met butterscotchsaus tot aan slagroom-, chocolade- en rum-rozijnenvla. En van crêpes Suzette en crema Catalana tot aan gegrilde ananas met romige hangop en kokoskruimels. Met dit boek wordt elk toetje een feest!

Doe mee!

Wil je kans maken op één van deze boeken? Schrijven kan tot en met dinsdag 31 januari 2023 naar Leef!, postbus 151, 5201 AD ’s-Hertogenbosch, of stuur een e-mail naar leef@serviceapotheek.nl. Vermeld hierbij enkel de betreffende titel in de onderwerpsregel. Vermeld ook je adresgegevens.
De winnaars ontvangen na de sluitingsdatum persoonlijk bericht.

Video
Delen

Uw naam

E-mail

Naam ontvanger

E-mail adres ontvanger

Uw bericht

Verstuur

Share

E-mail

Facebook

Twitter

Google+

LinkedIn